雨又来了携华出行上线城市！
赶到了今天早上“上班雨”的小伙伴
你很有可能还会再赶上
一场“下班雨”携华出行上线城市！
这还不算完
今天这场雨下起来
可能还会伴有
雷电、大风、冰雹、短时强降雨等
强对流天气
不管咱沈阳人要不要
今天的“天气豪华套餐”
预计已经在派送路上了……
那么现在一个关键问题是
这雨啥时能下？
经气象部门预计的时间是——
今天下午1点到5点！
再一个关键问题
今天这雨能下多大？
经气象部门预报是——
康平、法库等北部地区雨量偏大，
为小到中雨，
局部地区可能会达到大雨携华出行上线城市；
其它地区以小雨为主。
所以，关于今天这场雨
小编做了如下总结：
这次降雨地形式是阵雨或雷阵雨，有以下几个特点：
第一，时急时缓，下下停停，有时候觉着应该不下了，实际过一会儿还下；
第二，雨量分布不均，有的地方贼老大，有的地方贼老小；
第三，可能伴有强对流天气，连风带雨的。
值得注意的是
今天这场雨过后
沈阳真的是要“高调入秋”了！
从上面的天气预报可以看到
未来7天，
沈阳的最高气温都在27℃左右
而最低气温则拉到了13℃！
今天这样的天气
小编想到了两句话
▼▼▼
三伏适已过
骄阳化为霖
而这两句话，
用来形容今天到来的这个节气
也是再合适不过了
它就是——
处 暑
《月令七十二候集解》中说：“处，去也，暑气至此而止矣。”这表明了“处暑”的含义：夏日的暑气开始衰退。
俗谚说“处暑天不暑，炎热在中午”，即处暑时节只中午热一会儿，早晚都很凉爽。所以处暑是表示气温由炎热向寒冷过渡的节气。
处暑
养生提醒：处暑别忘三件事
起居
早睡早起
起居应当早睡早起，
保养秋收之气。
由于昼暖夜凉，
公众还要注意根据天气变化及时增减衣服，
防止着凉感冒和关节受损。
多伸懒腰解乏
平时多伸懒腰，
也有解秋乏的效果。
伸懒腰能适当增加
对心肺的挤压，
促进心脏泵血，
增加全身的供氧。
工作学习时间长了，
伸个懒腰，
马上就会觉得
神清气爽、舒服自在。
饮食
健脾、清热、利湿
要多吃蔬菜和水果，
多喝白开水，
适当食用一些具有
健脾、清热、利湿功效的食物，
如山药、冬瓜、黄瓜、
空心菜、藕、鲜莲子等。
运动
慢跑、爬山、散步
处暑可适当选择慢跑、
爬山、散步、太极拳等运动，
可以消耗体内多余的热量，
排泄多余的水分，
达到清热除湿的目的。
未来一段时间
一直到立秋节气这30多天，
也是一年中昼夜温差较大的一段时光，
所以大家要随时关注天气变化，
及时添加衣物。
素材综合沈阳气象、人民网
沈阳日报、沈报融媒编辑 郭金凤
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