玉
渊
潭
跑
团
章
程
一、总则货拉拉小伙三个小时没抢单怎么办：
第一条：本团体的名称：玉渊潭跑团 英文名称：yuyuantan runners。
第二条：本团体是跑步爱好者自愿结成的公益性、非营利性的非正式组织。
第三条：本团体坚持新时代中国特色社会主义理论体系为指导货拉拉小伙三个小时没抢单怎么办，在国家政策范围内开展活动货拉拉小伙三个小时没抢单怎么办，遵守社会道德规范，遵循民主、自由的原则,以强身健体、净化心灵为目标，跑出“健康中国梦”。以“健康快乐跑步，让更多人爱上跑步”为理念。
二、业务范围：
第四条：本团体的业务范围包括：
（一） 定期组织成员跑步活动，包括但不仅限于个体自由跑步练习和群体活动。目前的固定活动是：周三晚上19:30、周日早上6:00的常规聚跑，时间会根据季节变化有微调；
（二） 组织参加国内外各级别跑步/马拉松赛事；
（三） 通过QQ群、微信群、新浪微博、咕咚、悦跑圈等渠道普及跑步、保健知识，组织线上、线下活动。所有账号名称统一为：玉渊潭跑团；
（四） 能力范围内，组织跑步技能培训和相关技术推广；
（五） 其他有利于本团体成长的活动。
三、人员组成：
第五条：本团体的团员为个人团员，自愿加入。
第六条：申请加入本团体的团员，须具备下列条件：
（一）拥护本团体的章程，热爱运动等健康公益事业，与跑团初心一致；
（二) 有加入本团体的意愿；
（三) 各年龄段爱好跑步人士，低于18岁超过60岁需要健康证明和跑团管理人员的认可；
（四) 团结友爱，热心奉献于跑步活动各项后勤工作。
（五) 居住或者工作在玉渊潭公园周边3km之内，可以经常参加群活动；
（六) 符合跑团对最低速度距离的要求；
（七) 具有纪律自觉性，关于跑步方面的规定，要严格遵守；
第七条： 团员享有下列权利：
（一）本团体的选举权、被选举权和表决权；
（二）参加本团体的活动；
（三）对本团体工作的批评建议权和监督权；
（四）入团自愿、退团自由；
（五）介绍发展新团员加入，但需要告知管理员团队。
第八条： 团员履行下列义务：
（一）执行本团体的决议；
（二）维护本团体合法权益。
（三）完成跑团最低跑步要求。
（四）抵制破坏跑团团结统一的行为。
第九条：团员不以跑量、配速、跑马次数等划分群友档次，在跑团基本服务活动中，所有团员权益及义务人人平等。
第十条：团员如有严重违反本章程的行为，经管理员群表决通过，予以除名。
四、团体结构组成：
第十一条：本团体实行管理员制度，成立管理员群，以服务为理念，助推跑团成长。
第十二条：本团体应包括如下组织结构
（一）管理员群：领导本团体开展日常工作，对所有团员负责。
（二）团长：发起、组织跑团群体活动，协调其他管理员工作，维护所有成员利益和公平性，倡导跑团初心。跑团群体活动包括跑步类项目及跑步相关类其它项目。
（三）财务：内部推选财务1名，负责管理跑步经费，每月跑团内公示经费明细，接受各成员监督；
（五）QQ群、咕咚跑团等跑团部落管理人员：职责包括：审批加入、问询基本情况，统计跑步及参加活动数据，严防潜水、灌水等；
（六）宣传：管理微信公众号、新浪微博等媒体的文章编写、收集稿件等；
（七）队长：队长是每次组织领跑人员，采用自愿报名和指派相结合的方式，具体方式根据每次参加聚跑人员情况决定。
（八）视跑团发展程度，或通过团员大会讨论后增加其它组织结构。
（九）上述组织结构成员须承担相应管理义务，其权利与群内成员相同，并以自愿为原则，不享受经济补贴。
五、群体活动：
第十三条：本团体活动包括个体自由跑步练习和群体活动，本章程仅对群体活动进行阐述，其包括但不仅限于群内常规聚跑和竞赛角逐。个体自由跑步练习以各成员自行安排为主，以科学、安全、健康的方式进行跑步锻炼。
第十四条：群内常规聚跑是群内每周（春夏秋）或每两周（冬）进行的定期集中跑步活动。
（一）常规聚跑以每周两次频率进行；
（二）常规聚跑拟每周三19:30及每周日晨6点进行（根据季节变化，可适当调整时间）；
（三）常规聚跑集合地点为玉渊潭公园南门，或其它指定地点；
（四）常规聚跑准时开跑，提前到达成员有义务等候未到者，迟到者，请逆向与大家接头，或自己跑步；
（五）常规聚跑以科学、安全为主旨进行，第一圈以女生可以接受的速度进行，保证团队性，提倡体育精神，活动中遇到问题互帮互助；
（六）召集人每周预先公布活动通知，各成员视各自时间安排选择报名与否，参加成员大于5人活动即成行，否则自动取消。召集人发布通知时间为前一天至一周，成员报名截止时间为当日19时（根据具体情况调整）。为货拉拉小伙三个小时没抢单怎么办了便于组织安排，统计人数，鼓励大家主动报名，尽量避免空降，如果连续空降，可以点名批评。
（七）常规聚跑时尽量出示团旗，大家轮流扛旗跑在队伍最前方；
（八）所有聚跑均拍摄合影，作为考勤证据及宣传报道，日后个人追忆使用。
（九）所有聚跑，跑前以成员自己拉伸为主，跑团组织拉伸为辅，跑完不再聚集，需要聚集的自由组合。
第十五条：竞赛角逐是指队长组织参加各项社会跑步活动，活动前群内安排专人负责，并制定相关后期保障等事项。
第十六条：本团体不定期组织开展与跑步内容相关之线上、线下活动，其形式包括但不限于：跑步心得征文，跑步书籍/电影观后感、观影会、跑步知识讲座等。
六、财务：
第十六条：活动经费暂定按照发生事项临时收取，单次结算，由财务收取并记录。
第十七条：活动经费使用范围为：群体活动饮料支出（原则上为矿泉水），各跑步活动消耗品支出（能量胶，盐丸，雨衣，香蕉等）以及标识物品支出（LOGO,闪灯）等，如有不在列项目支出，团员讨论后取得大部分成员同意即可。
第十八条：财务实行专人管理，定期公开，接受所有成员监督。
七、具体要求规则：
十九条：玉渊潭跑团主要有微信大群、微信预备群、QQ群、咕咚团、悦跑圈团等组成。微信大群是高级群，对团友的跑步参数要求高、对团友的集体自觉性要求同样很高。微信预备群、QQ群、悦跑圈群和咕咚团，是基础群，要求相对偏低。具体要求和规则，请参照团规。
八、免责声明：
第二十条：本跑团不具有盈利性质，日常组织活动均为自愿参加行为，包括最低1次聚跑要求，也是基于大家跑步习惯，而非强制性胁迫要求个人参与，本跑团不对由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责，无经济盈利无任何担责经济能力。
九、附则：
第二十一条：本章程的解释权属本团体的管理员群。
玉
渊
潭
跑
团
团
规
一、跑团理念：
1. 跑团以“健康快乐跑步，让更多人爱上跑步”为核心理念。跑团以玉渊潭公园为中心，只接纳吸收玉渊潭公园周边真正的跑步爱好者，推广正确的跑步理念。跑团是大众化团队，立足于日常健康休闲运动。
2. 跑团提倡健康、安全运动，经常性的组织聚跑活动。跑步以健身为目的，量力而行，不拼速度、跑量，注意休息，避免受伤。跑团不以跑步成绩划分跑团成员，大家人人平等，要求一致。
3. 跑团会组织成员集中参加半马、全马等长距离比赛项目，并且适时组织训练，通过比赛，实现自我提升。
4. 跑团坚持团结友爱，有需要，大家一起搭把手，有困难，大家一起各尽其力。
5. 跑团努力营造成为一个脱离世俗的理想化团队，感染每一个身在其中的人，共同享受、维护这个大集体，为跑团贡献力量采用完全自愿的原则。
二、基本要求：
1. 跑团成员均需满足《玉渊潭跑团章程》的要求。
2. 单次跑步距离、速度最低要求：5km（玉渊潭公园一圈），男生7'00''/km，女生8'00''/km。
3. 月跑量要求：男生60km，女生40km。
4. 所有团友应该团结友爱、支持跑团活动、在新人面前起带头作用、照顾并可以领跑、维持群氛围、不做破坏跑团的行为、乐于奉献，以上行为要具有自觉性。
5. 所有成员，必须是玉渊潭公园周边的跑友，较远距离及以上拒绝加入。（参考距离，玉渊潭公园方圆3km之内）。
三、硬性要求：
1. 每个月至少参加1 次≥5 人规模的群活动，空降、私下单约不计算在内。
2. 群内聊天，应保证跑步的单纯性，禁止讨论与跑团发展、跑步技术及医疗等与跑步无关的话题，不接受习惯性脱离跑步内容的刷屏行为。可以包容偶尔的走神，要懂得适度、自己及时停下来。
3. 大群成员请假超过2 个月，请主动退到预备群群，预备群成员请假超过2个月，请主动退群，方便之时可以随时回归跑团。
4. 没有提前请假，跑量不满足要求的，一次提醒，两次请退群。
5. 报名不能按时达到者，请提前告知组织者或者直接在群里公开说明。
6. 多次触犯规定、长期潜水并且不参与任何群事务谈论等明显有悖于“团”字的行为，QQ 群管理员要进行劝退。
7. 关于抢红包，不能“只抢不发”，可以“不抢不发”，数量金额无要求。
8. 团员禁止参与破坏跑团统一的分裂活动，所有被发现加入叛乱新群的成员（被动加入，不第一时间退出也算参与），一视同仁——删除。
四、纳新：
1. 不刻意限制数量，符合条件者入。
2. 入群申请者，回答是、接受等表示已经查看群资料并接受要求者，方可批准入群。
3. 新人入群后，由老团员或者专门的管理员进行圈出欢迎和询问基本情况，包括但不限于以下：距离玉渊潭距离，能否参加聚跑，基本跑步情况等。此项要求新人必须24 小时之内做出回答，否则直接删除出群。
4. 新人入群一周之内必须参加聚跑，凡各种理由磨蹭，拒绝参加聚跑的，一周之后删除出群。
5. 新人入群之后，老团员和管理员应该主动热情介绍我们的群文化。
五、进阶：
1. 经常参加聚跑，并且跑步水平和为人处事得到大家认可，可以进入微信群。
2. 进阶绝对不是看跑步数据，因为我们制定的微信群跑步水平要求不高，主要还是发展理解并支持跑团初心、积极参加活动、在跑团活动中团结友爱肯于贡献的朋友。
六、其他：
1. 欢迎大家积极投稿，题材格式均不限制，我们提倡白话，期待美文，只要是自己的真情实感，字不在多，词不在秀，一样让读者深深感动。投稿超过300字者均有机会获得其他人赞赏，算作稿费。
6 留言